Welches Organ sollte am häufigsten entgiftet werden?
Meines Erachtens ist das Leber entgiften wohl das Wichtigste. Denn die Leber ist das zentrale Organ, wenn es um Giftstoffe geht. Beispiel gefällig?
Du feierst eine richtige Party. Der Alkohol fließt in Strömen,
leckere Chips und Steaks sorgen für die Verpflegung. Am Morgen schmeißt
Du eine Aspirin ein, damit Du keine Kopfschmerzen hast.
Was das mit der Leber zu tun hat?
Alles. Denn sowohl Alkohol als auch Fett und Medikamente werden in
der Leber abgebaut. Hierfür muss man sich nur mal die Anatomie der Leber
anschauen:
Unser Körper funktioniert nur aufgrund von Stoffwechselprozessen.
Jegliche Nahrung wird so abgebaut, umgewandelt und verwertet, damit sie
im Körper verwendet werden kann. Wichtigstes Organ hierfür ist die
Leber. Sie macht aber noch viel mehr als das. Sie speichert und
produziert unterschiedliche Stoffe, regelt den Hormonhaushalt und baut
Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette ab. Ohne Leber geht also so gut wie
nichts.
Was kann man also zur Vorbeugung tun?
Wenn Du meinen Erfahrungsbericht bis hierhin durchgelesen hast,
fragst Du Dich sicherlich, was man denn jetzt zum Schutz der Leber
unternehmen kann. Das ist zum Glück gar nicht mal so schwer. Achte zum
Beispiel darauf, gesunde Öle wie Kokosöl oder Olivenöl zu verwenden.
Sorge außerdem für einen abwechslungsreichen Speiseplan, mit frischen
Grapefruits und Zwiebeln. Bereits verarbeitetes Essen, wie
beispielsweise Tiefkühlpizzen, solltest Du vermeiden. Genauso auch hohen
Alkoholkonsum.
Auf diese Weise kannst Du das vielleicht wichtigste Organ im Körper schützen. Dein Körper wird es Dir mit Sicherheit danken
Dein Klaus
